📌 Обычно когда кто-то говорит: «Я похудел из-за ребёнка» — это про нервы, стресс, бессонные ночи.
Ну или потому что бегал за велосипедом, когда ребёнок учился кататься.
А у меня всё не так.
Получилось, что я похудел БЛАГОДАРЯ сыну.
Всю жизнь я был скорее худым, но после 50 как-то незаметно() набрал вес — сначала до 90, потом и до 100 кг📈
Не критично, но явно не то, к чему надо стремиться.
👉 И тут мой 21-летний сын, который любит во всём досконально разбираться, разобрался в питании и тренировках.
Из слегка упитанного юноши за полгода он превратился в спортивного парня.
Он объяснил мне, КАК МОЖНО НОРМАЛЬНО ЕСТЬ (без голодовок — я голодать не собираюсь) И ПРИ ЭТОМ УМЕНЬШАТЬ ВЕС ЗА СЧЁТ ЖИРА.
✅ В итоге за 2 месяца — минус 7 кг. Ни дня голодовок, ни дня тренировок (я начну, начну заниматься).
Для меня это удивительно. И я же всю жизнь прожил, не зная таких элементарных вещей. 🤷♀️
❗️ Но самое главное — не цифры на весах.
Для меня очень ценно, что у нас появилась общая тема и возможность учиться друг у друга, меняться, вдохновлять и расти вместе, даже когда уже все выросли👋🏻
✻✻✻
Кстати, я не имею понятия, как похудеть ребёнку или именно вам.
Просто делюсь, КАК ДЕТИ УЛУЧШАЮТ ЖИЗНЬ👋🏻
Присоединяйтесь к нашему Telegram-каналу
Живые разборы, практические советы для родителей — всё в одном месте.
